蜗牛睡眠

蜗牛睡眠app还有各种睡眠音乐让用户们可以更好地入睡，记录你的睡眠质量，今天小编就为大家带来一款很好用的助眠软件蜗牛睡眠APP，有了这款软件让你第二天更加的精神，可以给小伙伴们带来一夜安宁。

软件简介

蜗牛睡眠--超级好睡会说话的失眠检测仪！

白噪音智能睡眠辅助系统，专业的睡眠控制记录。

用小科技，改善你的睡眠大问题！

软件特色

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

软件优势

1、睡眠检测:可视化睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量。手机自动检测记录个人睡眠。

2、原创摇篮曲:结合睡眠科学，原创助眠音乐，让你甜蜜入眠。智能睡眠识别帮助你自动停止音乐。

3、轻睡唤醒:告别闹钟唤醒，智能轻睡唤醒，起床更清醒。浅睡唤醒轻松自然，避免深度睡眠闹铃。

4、梦话打呼噜记录:记录梦话打呼噜，发现未知的自己，分享不一样的乐趣。记录睡眠谈话，与朋友分享，记录打鼾，关注睡眠。

软件评测

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

软件功能

1、运动健身跑步后晚上睡觉。

2、想了解一下自己的睡眠效率，改善睡眠。

3、了解晚上睡觉时的行为，如梦话、打呼噜等。

4、患有失眠症、需要摇篮曲帮助睡眠的人。

5、你需要摆脱早上被闹钟吵醒的烦恼。

6、压力、焦虑、饮酒、咖啡和熬夜对睡眠质量和健康的影响。

7、了解睡眠效率和质量，包括深度睡眠、浅度睡眠和入睡时间。

更新日志

2022-08-29 ;版本:6.5.2本次更新修复了已知的bug，改善用户体验。

1.修复了助眠音自动暂停的问题

2.优化算法系统资源占用更少

3.优化了异常提醒功能的体验

2021-05-15 版本: 5.8.0本次更新优化了部分页面的视觉效果，增加了根据您的睡前状态

个性化推荐助眠音的功能。

同时优化核心算法，使用更省电。

2021-04-28 版本: 5.7.1本次更新优化了产品性能，提升用户体验。

近期更新：优化了核心算法，使呼吸暂停风险(OSA)评估更准确。

软件教程

打开蜗牛睡眠app

点击左下角的睡觉

然后点击开始睡觉

醒了之后，点击停止记录

点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了