大象冥想

大象冥想旧版本是一款健康生活app，它可以减轻用户在生活和学习上的巨大压力，也可以每天适度冥想和放松，帮助用户调整精力。只要你每天坚持冥想，你就会有一个更好的未来；软件可以帮助你按摩你的情绪，平静你的身心，缓解压力，然后你可以睡得更好；

软件介绍

大象冥想是一款帮助你放松的手机软件，通过冥思课程进行休息，帮助你解放你的大脑，放松你的心情，释放你的全部压力，让你有个好心情和睡眠！软件针对用户的需求提供了多种解压方式，如果用户拥有足够的时间，那么冥想就是它为用户提供的最好解压方式，在教程的指引下，用户可以顺利进入冥想状态，将压力抛之脑后，通过冥想让身体进入一种平静的状态，将压力带来的影响逐渐减小，而且提供了多种舒适柔和的音乐，让用户在冥想状态下真正做到放松心情，所以大象冥想作为一款全新的解压类应用帮助了那些高压力职业群体释放了压力，让他们的身体状态得到了提升！软件可是具有神奇的能力，让你从负面情绪中逐渐的变好，有效的帮你调整呼吸，减少压力，并且多种场景适合你冥想，科学的减压方法！还在等什么，有需要的朋友快来下载体验吧！

软件优势

1、主题冥想课程练习，针对不同场景或情绪问题的特殊冥想练习，简单高效；

2、冥想小白。基本的冥想练习将帮助你快速入门，帮助你明确冥想意图，体验高质量的服务；

3、注意呼吸练习，控制注意力，潜移默化地提高注意力，使工作和学习更有效率；

软件亮点

1、零基础冥想入门，改变自己，从每天10分钟开始；

2、冥想音频可以让用户冷静下来，学会减压和放松；

3、深度睡眠冥想、催眠和睡前放松，帮助你自然入睡；

4、高效专注的冥想可以提高工作和学习的注意力和记忆力；

5、放松，快速冥想，非常适合午休5-15分钟恢复精力；

软件功能

-通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来

-主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效

-多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经

-如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性

-大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界

-觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率

更新日志

界面优化

修复了一些bug

软件评测

改善情绪与放松减压的正念训练课程。