平板支撑

平板支撑是一款专门为喜欢健身的朋友准备的软件，在软件中用户可以体验到全方位的健身服务让你真正能够成为运动达人，本软件系统的锻炼方式一定能够让你痴迷，喜欢的朋友快来试试。

软件介绍

平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹肌，效果比卷腹、俯卧撑、仰卧起坐都好，被公认为训练核心肌群的最有效方法，是无器械健身的首选。坚持30天，你将减去大肚腩、水桶腰，拥有完美的腹肌，性感的马甲线，更可以有撩人的比基尼桥哦。

软件特色

平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹肌，效果比卷腹、俯卧撑、仰卧起坐都好，被公认为训练核心肌群的最有效方法，是无器械健身的首选。坚持30天，你将减去大肚腩、水桶腰，拥有完美的腹肌，性感的马甲线，更可以有撩人的比基尼桥哦。

软件评测

平板支撑是一款记录追踪平板支撑运动的应用，界面还可以，捐赠方式是给作者发微信红包这种方式倒是有点少见