不练不可

不练不可是专门为运动发烧友定制的健身服务管理系统，大量的技术专业杰出健身教练汇聚服务平台，完全免费向各位共享免费体验健身在线课程，健身有关的绝大多数姿势解读详细介绍，协助用户从前提下掌握与学习健身专业知识，使你高效率更精准健身，从初学者到技术专业从安装了没练不能运用逐渐。感兴趣的小伙伴赶快下载最新的软件版本吧。

软件介绍

这是我们为认真训练的你提供的专业工具，才华横溢的训练本Brilliant Book。专业健身爱好者，应该不练不可！

软件亮点

1、发布丰富多样的快速减肥、健体、部分装饰方案，协助用户进一步做到健体锻炼的效果。

2、用户可制订详尽、按时、定量瘦身食谱，协助用户真正实现快速瘦身。

3、并且有健身有关信息供访问，用户会获得从未有过的健身感受。

软件特色

用户制定详细、定时定量的减肥食谱，帮助用户轻松达到快速瘦身目的。

针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助用户进一步达到健美身材的目的。

记录工具的体验专为现代人优化，清晰、实用、让人爱不释手。

软件功能

-专业的健身公式计算器，计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。

-权威导师团队提供专业内容，涵盖国外健身大牛(杰夫、自重、健美和举重等大神)的双语教学视频、文章和营养库。

-在动作库的基础上，你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划，这个计划是高度自定义的，你可以有自己的原创动作，实现各种奇思妙想的计划。

软件评测

对于有动作经验的用户，我们希望他们能在「不练不可」上长期地记录和分享他们的训练计划

专属定制属于自己动作库和训练计划。 所有动作库都应该是对自我身材的打造,对所有动作细节的精雕细琢

以完善的健身动作库为核心，包括动作图文教学和视频教学，在此基础上组合动作，帮助无动作经验的健身爱好者